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Achtsamkeit

Achtsamkeit neu verstehen: Präsenz statt Perfektion
Achtsamkeit ist mehr als eine Technik zur Stressreduktion. Sie lädt uns ein, den Moment bewusst wahr...
Meditation zum Thema Vertrauen
Vertrauen ist die Basis von allem. Aus diesem Grund finden Sie hier eine Meditation zum Thema "Vertr...
Selbsthilfe Depression – Was kann ich selbst tun?
Selbsthilfe Depression - Was kann ich selbst tun, wenn ich an einer Depression erkrankt bin?
To-Do-Liste für stressfreie und achtsame Weihnachten
Den Alltag entschleunigen, Stress vermeiden und die Weihnachtszeit gelassen genießen - diese praktis...
Achtsamkeitsübung „Das Geschenk der Gegenwart“
Tauchen Sie mit uns ab in eine Achtsamkeitsübung "Das Geschenk der Gegenwart" und genießen Sie eine ...
Wie übe ich Achtsamkeit? Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Achtsamkeitsübungen helfen dabei Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Lernen sie h...
Post-COVID: Behandlung in der Parkklinik Heiligenfeld
Post-COVID und seine Behandlung in der Parkklinik Heiligenfeld
Achtsamkeit in der Therapie
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren fast zu einem Trend geworden.  Aber was steckt wirklich dahint...
MBSR – Urlaub für die gestresste Seele
Stress ist für viele Menschen, die Erfahrungen mit Burnout oder Depression haben, ein wohlbekannter ...
„Eine höhere Perspektive einzunehmen, ist oft der erste Heilungsschritt“
Wie ganzheitliche Psychotherapie den Therapeuten mit dem Patienten verbindet Womit identifizieren wi...
Podcast: Humor und Achtsamkeit als Ressource
Nanni Glück studierte Psychologie, Japanologie und VWL an der LMU München und absolvierte ein Studiu...
Achtsamkeit in der Schule – ein Interview mit Vera Kaltwasser
Vera Kaltwasser ist Gymnasiallehrerin, Theaterpädagogin, macht Lehrerfortbildungen, ist Autorin. Hat...